小宝三岁时因为乐高塔倒塌，气得把积木全扫到地上，小脸涨得像番茄。我抱着他坐在地板碎片中，突然想起《生气汤》里那个煮一锅怒气的小男孩——原来绘本不是用来教的，而是父母和孩子的救生艇。
当怒火点燃：给情绪一个出口
《生气汤》成了我家的灭火神器。每次小宝尖叫时，我就晃着锅铲喊：”快来！我们把生气煮掉！”有次他边往锅里扔积木边喊：”加一点哥哥抢玩具的气！再加一点妈妈不让吃糖的气！”最后对着沸腾的清水噗噗吹气时，居然笑出了鼻涕泡。
讲读心机：
指著图画里冒烟的帽子问：”你看霍斯气得头发都竖起来了，像不像你刚才的样子？”翻到妈妈煮汤那页压低声音：”这个妈妈好厉害，她不像奶奶那样说’别发脾气’哦！”
延伸魔法：
情绪温度计：用红黄蓝纸条贴冰箱，生气时撕红色条扔进”情绪锅”
愤怒之舞：学《菲菲生气了》里女孩奔跑的动作，把”气怪物”跺出脚底
实战彩蛋：哥哥抢玩具时，我突然大喊：”暂停！先把你的生气借我煮面！”两个孩子愣住后笑作一团。
恐惧消消乐：怕黑怕鬼实用指南
小宝有段时间总说窗帘后有怪物，我靠《黑暗》这本绘本逆袭。我们照着书里方法，给”黑暗”取了名字叫”小黑”，每天睡前对窗帘喊：”小黑晚安，今天帮我守护梦哦！”
讲读艺术：
用手电筒照著书页演示光影：”你看黑暗只是太阳在睡觉！”读到男孩摸黑下楼时，突然关灯搂住他：”听！有没有像书上说的窸窸窣窣声？其实是冰箱在打呼噜！”
驱魔三式：
怪物喷雾：滴了薰衣草精油的喷壶，睡前对着角落”施法”
恐惧收容所：把怕的东西画进纸盒：”先把怪物关起来，明早再放它回家”
夜光守护者：荧光石泡澡后变成”勇气宝石”，握在手里能照亮衣柜深处
嫉妒变形计：当二宝分走爱
闺蜜家大宝突然尿裤子抗议弟弟，我送去《我哥哥》绘本。三天后她激动地打电话：”老大居然给老二喂饭，说’我哥哥也这样喂艾伦’！”
共情话术：
指着《你们都是我的最爱》里熊宝宝们的醋意：”你看小熊也怕妈妈更爱别人，不过熊妈妈有个秘密…“突然夹住小宝鼻子：”每个宝宝都是我的吸铁石！”
平衡游戏：
专属时光：每周和大宝单独”约会”，像《一点点时间》里那样积攒”心形能量”
嫉妒盒子：把”讨厌弟弟”的画封进盒子存起来：”等变成甜味再打开”
反向操作：让大宝教二宝本领，模仿《我当大哥哥了》里的自豪感
最近小宝在幼儿园被推搡，回家后突然翻开《手不是用来打人的》说：”妈妈，我们应该学小企鹅握手！”那一刻我恍然大悟——这些故事早已在他心里生了根，在某个艰难时刻破土而出。
真正的情绪管理，不是消除风暴，而是学会在雨中跳舞。你们家宝贝有没有被某本绘本点亮的瞬间？快来群里晒晒孩子的情绪金句，最动人的（比如”我的生气像气球飞走啦”）赠送情绪认知绘本套装！
